Yoga en Puerto
Foto: Ernesto J. Torres, Casa 12
El yoga es importantísimo en Puerto, parte de una tendencia internacional de vacaciones saludables. Nuevos estudios siguen apareciendo, mientras que algunos centros más antiguos renuevan a sus maestros. Para los propósitos de este artículo, hemos decidido enfocarnos en maestros bilingües que llevan aquí varios años y han establecido grupos de seguidores; esto no quiere decir que no podrás encontrar un excelente maestro visitante en otro local.
La Hatha yoga tradicional es una práctica espiritual que enfatiza posturas físicas llamadas asanas. El Vinyasa flow yoga se enfoca en el movimiento. La Yoga Restaurativa se concentra en aliviar dolencias físicas a través de posiciones tradicionales y técnicas de reducción de estrés. De hecho, en cualquier momento podrás encontrar una gran variedad de prácticas en Puerto, y los maestros de un centro a veces ofrecen clases en otro.
One Love en La Punta ofrece un horario regular de clases con tres instructoras certificadas. Lorien (Lolo) Chávez enseña una fusión entre Hatha con alinemiento restaurativo y Vinyasa consciente que le llama Mindful Flow, mientras que Georgina Aguirre se especializa en Yoga Fusión–Hatha con alineamiento restaurativo, movilidad y Vinyasa. Vicky Cano ofrece dos clases a la semana de Power Yoga que se enfoca en la fuerza y la fluidez de los movimientos. Durante todo el año, maestros expertos vienen a One Love de todo México y el mundo a dar clases. Grupos de Chicago y Londres vienen para cursos especiales que también son abiertos al público. Excepto por los talleres avanzados, las clases están dirigidas a estudiantes de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
One Love, calle Tamaulipas, Brisas de Zicatela. Lunes a viernes de 9:30-11 a.m., sábados y domingos de 11-12:30. (954) 129-8582. onelovehostal@gmail.com facebook.com/yogaonelovepe
Mariné Larripa abrió la primera escuela de yoga en Puerto, Vida Yoga, cerca de la playa Zicatela, en 2008 y tiene un grupo leal de seguidores entre las personas que llevan mucho tiempo en Puerto. Ha sido maestra certificada desde hace 12 años y se especializa en una forma de Hatha con alineamiento consciente. Sonia Moliner y Christianne Guerrero también enseñan aquí.
Foto: Ernesto J. Torres, Casa 12
Vida Yoga, Casa Mandala, a un lado del Hotel Aqua Luna, calle Vista Hermosa, colonia Santa María. Lunes, miércoles y viernes 9-10:30 a.m. y 5:30-7 p.m. Martes y jueves de 11-12:30. marinelarripa@gmail.com
Sofía Agatón ha enseñado Hatha Restaurativo en Puerto desde hace ocho años y hace dos abrió su propio estudio, Arte y Espiritu, en Rinconada. Se especializa en el yoga consciente que es especialmente útil para la reducción del estrés. Su forma de enseñanza práctica le ha convertido en la favorita de los principiantes, pero también imparte clases avanzadas en Vida Yoga. Todas las clases en Arte y Espíritu están abiertas a personas a partir de los 13 años.
Foto: Ernesto J. Torres, Casa 12
